Nou entrenament personalitzat: "ZOP" ZERO OBESITY PROGRAM

categoría Colesterol Nutrició Obesitat

27 juny 2016



Hem adoptat un programa personalitzat de plà d'entrenament. El programa anomenat "ZOP" ZERO OBESITY PROGRAM, consisteix en un programa d'entrenament físic per reduir i controlar el sobrepès i l'obesitat.

Un dels problemes que s'observa a la consulta molt freqüentment és que les persones que fa temps que no practiquen cap esport o activitat física dirigida, no saben com iniciar-se o plantejar-ho.

Què plantegem en aquests casos?

El nostre objectiu és ajudar els pacients a perdre pes o simplement a estar en bona forma, per tant hem adoptat el programa ZOP by Dani Yanes. Dani és un especialista en exercici amb especial interès en el treball individualitzat amb qualsevol tipus de pacient.

En què consisteix el programa ZOP?

És un pla d'entrenament físic personalitzat en el qual pot beneficiar qualsevol persona i amb l'objectiu de reduir i controlar l'excés de pes.

Trobareu més informació al següent enllaç:

http://endocrino.cat/obesitat.cfm/ID/6151/CAT/zop-zero-obesity-program.htm

Autor:


- Responsable Unitat de l’Exercici Físic - Especialista en prescripció d’exercici físic - Especialista en sobrepès i obesitat


Cap de Servei @doctorasesmilo Especialista en endocrinologia de la gestació/reproducció Responsable Unitat d’hipòfisis Responsable Unitat de tiroides Co-cordinació de la Unitat d' Ovari poliquístic


Vols fer-nos una consulta Blog d'Endocrinologia i Nutrició?

Cercar en el Blog

També et pot interessar

Estudis mostren que els làctis sencers presenten més beneficis a nivell cardiovascular i de síndrome metabòlica que els semi o desnatats

Nou entrenament personalitzat:

Generalment, les guies alimentàries han recomanat la ingesta de làctis "semidesnatats" o "desnatats" basant-se en alguns efectes negatius sobre el LDL (colesterol dolent) d'alguns greixos saturats de cadena llarga.

Continuar llegint

EL KUZU, una planta a la que s’atribueixen moltes propietats beneficioses. Que hi ha de cert en tot això?

Nou entrenament personalitzat:

S’ha estat parlant sobre les moltes propietats que presenta el Kuzu, entre elles que ajuda a eliminar o reduir el consum d’alcohol, tendeix a disminuir la febre i la grip, alleuja el cansament, ajuda en casos de problemes respiratoris, remei contra la ressaca, etc.

Continuar llegint

Este sitio web utiliza Cookies propias y de terceros. Si continua navegando, supone la aceptación de la instalación de las mismas. OK | Más información

Política de cookies +